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什么是瑜伽 - 道客巴巴B体育
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什么是瑜伽?答:瑜伽是梵文Yog答的译音,意思是和谐、 统一、 相应、 结合。 5000 年前, 一群瑜伽修行者在印度喜马拉雅山麓地带的原始森林中, 思索人类的痛苦和烦恼的根源B体育。 在冥想中他们明白, 由于受到外界的刺激, 人心常常紊乱不安B体育,只有当人们醒悟到本来该有的真实的自我B体育, 并且体会与宇宙浑然一体的感觉,才会获得永恒的安宁。 一些瑜伽修行者在森林修炼身心时, 无意中发现各种动物患病时 能够不经过任何治疗而自然痊愈, 因此他们学习模仿各种动物的姿势,将这些紧张与松弛结合的方法运用于人体时, 竟然也有意想不到的效果, 这就是法的 起源。 此外, 他们发现: 能控制呼吸, 就能控制生命。 为调整紊乱浮动的气, 呼吸法随之产生。