B体育养娃这事儿可太不容易了，那真是累得人五迷三道的。从早到晚，不是忙着给娃喂奶、换尿布，就是得哄娃睡觉、陪娃玩B体育，一刻都不得闲。这一天天的，把人累得腰酸背痛，脑袋瓜子嗡嗡的。在这么累的情况下，夫妻之间可千万别再互相内耗了，要不然这日子可咋过呀。

　　要想避免夫妻之间内耗，那得好好琢磨点办法。首先一点，就是必须得多沟通。有啥想法可千万别憋在心里头，得赶紧说出来，大伙一起商量商量。比如说今天谁负责带娃，明天谁去买奶粉，这些事儿都得提前唠明白喽。可不能等到事儿都堆眼前了，再互相埋怨，那可就抓瞎了。就像俺们两口子，每天晚上不管咋累，都得坐下来唠唠当天带娃的情况。有啥问题当场就解决，绝对不能让矛盾在心里头越积越多。要是都憋在心里不说，那时间长了，不得憋出大毛病啊。

　　其次呢，得分工明确。养娃这一大堆事儿，得好好分分工。一个人负责做饭、洗衣服，另一个人就负责陪娃玩、哄娃睡觉。这样大家心里都有数，知道自己该干啥，也就不会因为分工不明确瞎吵吵，整出矛盾来。要是分工不明确，那不得乱套了嘛。一会儿这个觉得那个干得少了，一会儿那个觉得这个干得不好了，那还能有个好？

　　再者说，得互相理解。养娃的过程中，谁都有累得不行的时候。这时候就得多多体谅对方B体育，可不能光想着自己。当对方累了，得主动搭把手，别在那儿冷眼旁观。要是都这么干，那矛盾指定少不少。比如说，俺媳妇累了的时候，俺就赶紧把娃接过来，让她歇一会儿。俺累的时候，媳妇也能给俺倒杯水，让俺缓缓。这才叫夫妻呢。

　　还有啊，千万别翻旧账。过去那些陈芝麻烂谷子的事儿，就让它过去得了。别一吵架就都翻出来，那只会让矛盾越来越大。有那功夫，还不如想想咋把日子过好呢。比如说，上次因为啥事儿吵了一架，这次可不能再提了。要是老翻旧账，那这矛盾啥时候能解决啊。

　　最后一点，得一起放松。找个时间把娃交给老人或者保姆，夫妻两个出去看个电影B体育、吃个饭，放松放松心情。这样既能增进夫妻感情，还能减少内耗。多好的事儿啊！不能光想着养娃，也得给自己点时间。要不然，时间长了，不得憋出病来啊。

　　夫妻之间互相理解和包容那可老重要了。只有这样，才能在养娃的疲惫中找到温暖和力量。咱都得记住了，别因为养娃这点事儿把夫妻感情给整没了。咱得一起努力，把日子过得红红火火的。养娃虽然累，但是只要夫妻之间不内耗，互相扶持，那就没有过不去的坎儿。

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