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新闻中心 /News 
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25 2024-08
最护B体育心脏的瑜伽招式--健康·生活--人民网
B体育预防胜过治疗，这已成为广泛共识。研究显示，经常练习瑜伽可以舒缓压力、调节血压，预防心脏病。日前，美国《预防》杂志邀请美国运动学会资深瑜伽教练杰西卡马修斯总结了对心脏最有益处的瑜伽招式 拜日式。《运动科学与医学杂...
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25 2024-08
B体育瑜伽：一种古老的身体和精神修炼方式
B体育我们经常听说瑜伽，但你知道它的真实来历吗？瑜伽的历史可以追溯到几千年前，起源于古代国外。它不仅是一种身体活动，更是一种修身养性的方式。在这篇小哥中，我们将探讨瑜伽的真实来历，它如何在今天被广泛接受B体育，并为什么...
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25 2024-08
B体育瑜伽有治子宫下垂的吗
B体育虽然某些瑜伽体式如猫牛式、船式等可以加强核心肌群力量，提升骨盆底肌肉支撑力，对子宫下垂有一定的改善作用。但对于严重的子宫脱垂，仅靠瑜伽可能难以达到理想的效果B体育，此时需要考虑其他非手术或手术治疗方案。建议在专业...
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25 2024-08
B体育陈意涵挺孕肚街边做瑜伽 跑55公里非终点
B体育刚刚宣布结婚并且已经怀有五个月身孕的陈意涵继晒出5公里跑步照后，9月28日晚，陈意涵再次通过微博晒在大街上做瑜伽的照片，并称：“最近被这部电影洗脑，碰！ one cut of the dead。” 照片中，陈意...
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25 2024-08
每日瑜伽“高级瑜伽老师B体育认证培训” 专业打造复合型教练人
B体育现代快节奏的生活方式和巨大的工作压力、令许多人的身体逐渐呈现一种亚健康状态B体育，但随着健身养生内容的不断普及，人们逐步意识到了亚健康的危害及身心健康的重要性。瑜伽作为全球流行的健身运动，具有促进身心健康B体育、...
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24 2024-08
B体育23个瑜伽流派——练瑜伽的都该知道
B体育几十年来，瑜伽在全球发展迅速，一开始传入西方的时候，仅仅只是拿来锻炼身体，而现在已经变成完成身心一体转变的综合生活方式。这个过程中，衍生了很多不同的瑜伽流派。从哈他瑜伽、反重力瑜伽、高温瑜伽等等，每一个流派，都是...
