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新闻中心 /News 
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18 2024-08
以健康为目才是健身的本质健身本不复杂只做这8个动作就够了B体
B体育不同的人对于健身有不同的理解，有的人认为健身就是用来练肌肉的，有的人认为健身是用来减肥的，但是还有一部分人健身的目的只是单纯的让自己变得更健康，他们并不在乎自己的肌肉有多大或者体重是轻还是重，他们只是想通过锻炼来...
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18 2024-08
健身不能做的6件事希望你能纠正！B体育
B体育健身是一项对身心有益的活动，但如果在健身过程中不注意一些细节，可能会适得其反，甚至对身体造成伤害。 以下是健身时不能做的六件事，希望每位健身爱好者都能引以为戒，避免走进误区。 1，健身切忌盲目瞎练，没有一个明...
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18 2024-08
让群众“能健B体育身、会健身、健好身” 体育总局这样做→
B体育国家卫生健康委6月26日举行新闻发布会，主题是“加强体重管理 促进群众健康”。国家体育总局群众体育司二级巡视员杨敏介绍，说到减肥减脂，大家自然会想到体育运动，“管住嘴B体育、迈开腿”的理念已经广为大众熟知，“能健...
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18 2024-08
向“优”而行 “15分钟健身圈”B体育 开启春日健身新动力
B体育清晨，阳光透过小区楼宇缝隙投射在篮球场上，清新气息随之弥漫开来。此时，北京市朝阳区百子湾附近的社区篮球场已经迎来了几位早起的锻炼者，其中就包括这里的“常客”徐先生。 “这个社区篮球场就像小区居民的‘私家健身房’...
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18 2024-08
B体育健身锻炼知识
B体育1. 计划- 开始你的健身计划前，制定一个可行的和具体的计划，包括训练时间、目标、动作和重量等等。这样可以帮助你更好地掌握自己的训练进度，并且避免过度训练或者不充分的训练。 2. 加强肌肉- 通过训练肌肉来增加...
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18 2024-08
B体育运动热潮涌现 健身行业如何接住这波流量？
B体育对于健身行业来说，2024年年初的一波健身热潮，释放了开局利好的信号，健身行业的各家企业“摩拳擦掌”，以期在激烈的市场竞争中占据一席之地。 “可靠是健身房经营的一个重要前提。”作为一家有着15年品牌历史的宁波本...
