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新闻中心 /News 
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04 2024-08
B体育OneFit健身学院
B体育OneFit团队多年飞遍全球与全世界训练机构IMG，EXOS，NSCA，全球体能训练师Mike Boyle和健身届灵魂导师Todd Durkin等建立学习与长期教育输送关系，为国内健身教育搭建了深厚的根基，同为国...
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04 2024-08
B体育全民健康网健身频道_户外运动健身常识_操_办公室_全民
B体育展会背景2020第二届国际体育与运动健康(北京)展览会(简称：体育运动健康展)以“链接体育与运动健康，畅想一个更有趣的... 展会背景2020第二届国际体育与运动健康(北京)展览会(简称：体育运动健康展)以“链...
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04 2024-08
B体育健身先健脑！11个健身误区别再瞎练了只会浪费时间
B体育肌肉需要休息和恢复的时间，如果每天都训练同一肌群，肌肉可能会缺乏恢复的时间，从而导致肌肉受损和生长缓慢。 合理的锻炼方式是保证充足的休息时间，目标肌群2-3天锻炼一次，劳逸结合，才能提升增肌效率。 有氧运动如...
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04 2024-08
B体育不办卡不囤课“穷鬼健身”火了
B体育想要健康，也想要省钱，成了当代年轻人的核心诉求。对于有健身需求的人来说，自由教练似乎是二者之间的最大公约数。 没有中间商赚差价，自由教练通常比健身房的私教课便宜许多，更重要的是，按次结钱。消费者不用一次性把几千...
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04 2024-08
B体育健身_养生频道_快速问医生
B体育现代人热爱健身，通过健身减肥、塑造体型、舒缓压力等，有些人为了快速达到目的，以为增加运动时间、加大运动量就可以，但是这样做的效果往往没有那么明显，反而还会对身体造成... 男生都特别喜欢自己能够有胸肌有肌肉，但...
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04 2024-08
B体育健身先扫盲几个常识问答拒绝当健身小白！
B体育很多朋友想要健身，但是却不知道从何下手，更不知道有关减肥的理论知识。下面几个有关增肌减肥的健身问答B体育，让你不再当健身小白，一月轻松瘦10斤。 很多女孩子不但闻“脂”色变，更是闻“肌”色变B体育，肌肉难道就真...
