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新闻中心 /News 
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03 2024-08
B体育健身行业门户 - 健身114
B体育成立于2014年，正是看到健身行业诸多职场问题，引发大众不满，与中国健美协会B体育B体育、体育场馆协会等机构共同成立该机构，由健身114网牵头举办，辐射全国 四星级认证立即围观从业:2013年授课:8000节城...
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03 2024-08
健身新手开始怎么练B体育
B体育1、先热身，再上跑步机很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，可以先压压腿或者做几组下...
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03 2024-08
B体育健身真的有那么好吗？那为什么健身还会有人猝死呢？
B体育健身现在对我们来说已经是一件非常常见的事情了，不像以前一提到健身就被说是骗人的，增肌是没用的等等，当健身已经成为我们日常生活中的一种习惯后，那么我们该如何调整自己的态度去对待健身这件事呢？ 很多人的偏见就是健身...
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03 2024-08
B体育我爱健身-可能是很受欢迎健身网站要上我爱网
B体育在锻炼动作中，杠铃弯举是有不少好处的动作之一，而杠铃弯举的锻炼效果也是不错的，相信有人还是了解的，但是很多人都不清楚杠铃弯举重量多少，还是有人知道重量多少的 跑步是可以有效的消耗脂肪的，但是从什么时候开始消耗脂...
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03 2024-08
B体育全民健身 你我同行
B体育5月17日，由国家体育总局、中华全国体育总会主办的第一届全国全民健身大赛（西南区）开幕式在成都市温江区光华公园举行。这是时隔72年之后，西南地区群众再次以体育的名义相聚到一起。未来6个多月时间，西南区17个决赛项...
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03 2024-08
B体育健身你做对了吗？六种错误锻炼加速衰老
B体育积极锻炼，对健康非常有益，但不正确的方式反而会对身体有损伤，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。你的健身做对了吗？今天人民健康网与你聊聊健身的话题。 每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻炼1～2...
