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新闻中心 /News 
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30 2024-08
B体育健身房将老年人“拒之门外”这样合法吗？
B体育中新网北京12月7日电(刘星晨)“跟健身房里的大爷大妈比起来，我啥也不是。” 日前，多位网友晒出大爷、大妈在健身房中轻松“举铁”的视频，引起社会共鸣。有人留言道：“相比之下，我过得才是老年生活B体育。” 然而...
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30 2024-08
5个法则让你增长更多肌肉避免脂肪堆B体育积
B体育有氧运动的多样化。有氧运动可以强化体能耐力，促进体脂率下降，无论是增肌还是减脂都需要进行有氧运动。但是，单一运动会让身体逐渐适应运动模式，健身效率就会下降。 因此，我们需要多样化运动B体育，定期更换不同的有氧运...
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30 2024-08
高温天气这样健身更B体育健康
B体育进入7月以来，全国多地开启“烧烤模式”，特别是华北地区已持续高温多日。在此情况下，参与体育运动时如果缺乏科学合理的方法，往往容易造成身体损害甚至产生严重后果。 为此，《工人日报》记者近日通过走访体育运动医学专家...
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30 2024-08
健身B体育房停业毫无征兆 刚办的卡就要打水漂？
B体育都说每逢佳节胖三斤，国庆节后各个健身房热闹不少。近日，杭州余杭的小T准备到家附近健身房燃烧脂肪，却扑了个空节前还在促销卖卡的健身房大门紧锁，疑似“跑路”了。 “国庆期间门店贴了告示说是要休假几天，到了他们营业的...
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30 2024-08
10大公认的健身方式越健身越伤身B体育
B体育平时可能由于工作繁忙，运动量少；一到了周末就猛的来一次，以弥补没运动的内疚... 但是其实这样猛增运动量，对平时休息的较多的肌肉、肌腱，容易造成运动损伤。锻炼一定要循序渐进，这也是为什么运动都会有一个恢复性训练...
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30 2024-08
全民健身∣了解您身边的体育健身设施B体育
B体育市北区已打造完成“八分钟健身圈”，为更好地方便居民在家门口锻炼健身，市北区河西街道在不断完善体育健身设施的基础上，将继续帮助居民了解身边的健身器材如何正确使用，学会科学健身，快来解锁社区运动的正确打开方式吧！ ...
