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新闻中心 /News 
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08 2024-08
健身产业调B体育研：中国健身市场渗透率逐年提升
B体育根据数据显示，中国健身市场渗透率逐年提升，2022年中国健身人群渗透率(指健身人群占中国总人口的比例)为26.5%。 随着人们对健康生活方式的关注度增加，健身已经成为现代社会的潮流。越来越多的人开始重视身体健康...
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08 2024-08
B体育科学运动健身 请避开这6个误区
B体育今年8月8日是我国第16个“全民健身日”。积极的健身态度固然重要，正确的健身知识也需及时掌握。关于运动健身这件事，有哪些误区需要注意？为此，人民网采访了成都市中西医结合医院骨伤科副主任医师陈志超。 宁安市是“中...
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08 2024-08
B体育全民健身理念逐渐深入人心！你的健身方法科学吗？
B体育近年来，随着全民健身理念逐渐深入人心，越来越多的市民积极地投入到户外运动、健身房健身，以及居家锻炼中。但不少经常运动的市民会出现一些运动损伤，严重的甚至会出现关节、骨骼、韧带、肌肉等方面的损伤。那么，运动中为何容...
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08 2024-08
健身后没有变化就是最大的B体育变化！看懂才叫会健身
B体育“健身S叔”是14年1月成立推出的健身频道，S叔健身十余年，内容面向头部健身教练和爱 好者，只输出原创健身内容。 健身是个枯燥的活，让大家在枯燥中找到乐趣，更加容易坚持下去是S叔一直在做的事，除了常规的健身更新...
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08 2024-08
10个任何人都能做 简B体育单而温和的瑜伽经典体式调整
B体育看着你的柔韧性和力量增加是瑜伽的一个惊人的好处，可以让你保持更多的恢复B体育，这些瑜伽调整将帮助你更容易地过渡。 将瑜伽练习从辅助姿势增加到高级姿势确实令人兴奋，但在尝试任何高级姿势之前，这里有三个要点： 每...
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08 2024-08
瑜伽_39健康网B体育
B体育压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。美国《预防》杂志报道，对抗压力有时可能需要换个角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。 很多年轻的女性喜欢练习瑜伽，在练习瑜伽时可以适时搭配辅助器材，...
